2010年 06月 10日
前回、書いた断食ですが無事に終了です。 トータル11日。 最終日は、出かけた先でスペシャルドリンクを没収というハプニング! でしたが、屋台で売ってた生搾りレモネードでなんとか切り抜けました。 月曜から回復食を始めています。 回復食初日は、レモネードからオレンジジュースへ切り替えます。 家にあったオレンジは2個。がんばって搾ってコップ半分。 おいしくいただきましたが、何か物足りない。 そこで冷蔵庫にあった残り物を口にしました。 久々に食べる食べ物はおいしい〜♪ 調子に乗って、食べたいと思っていたチョコレートを一粒食べました。 結果、突然気持ち悪くなりました。 やはり、いきなり固形物は無理だったようです。 怖くなったのと、レモンがまだ残っていたので月曜はそれ以降レモネード。 昨日の午後から少しずつ、果物を食べたりスープを飲んだりしています。 コーヒーはまだ飲んでいません。 胃と腸がからっぽになったので体重がぐんと減りましたが 少しずつ食べればまた体重も多少、戻るかと。 できればキープしたいけど☆ でも、見た目もすっきりしたように思います。 顔のくすみが取れて、少し透明感がでたようにも思います。 思っていた以上に効果もあったし、体もすっきりだし 心がなんだか穏やかになったようにも感じます。 たぶん、また思い立ったら始めます。
by sprout28
| 2010-06-10 11:54
| つぶやき
|
アバウト
カレンダー
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
☆☆☆LINK☆☆☆
ブログパーツ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||